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NOTICIAS

 

23/03/2015

Tengo depresin, hay algn tratamiento natural que me pueda ayudar a superarlo?

Hace una semana me diagnosticaron depresin, tengo 36 aos y me acabo de separar de mi pareja, esta ruptura me ha llevado a este estado. Hay algn tratamiento natural que me pueda ayudar a superarlo?

Una buena parte de las depresiones se inician, como es su caso, por situaciones traumticas personales adversas como la prdida de familiares, rotura sentimental, prdida del trabajo, o el post parto. Segn la Organizacin Mundial de la Salud la depresin se convertir en la segunda enfermedad ms gravosa, en Espaa afecta al 10% de los espaoles, unos 4 millones de personas, y el 25% de la poblacin lo padece al menos una vez en su vida. Un 1% del PIB de la UE se dedica a los gastos relacionados con el tratamiento de la depresin y se estima que se pierden 150 millones de das de trabajo por bajas relacionadas con esta enfermedad.

Hypericum perforatum, tambin conocida como hiprico, hipericn, corazoncillo o hierba de San Juan, es una planta que destaca por su capacidad para el tratamiento de depresin leve o moderada. Se ha utilizado durante siglos para el tratamiento de alteraciones mentales, se utiliz hiprico en pacientes con sentimientos de aislamiento que carecan de la comunidad y con sentimientos de estar separados del resto del mundo. Se ha descrito como un "curador de heridas".

Los extractos de Hypericum perforatum se estn convirtiendo en una de las consideraciones de tratamiento estndar como tratamiento antidepresivo. En la parte inferior de esta pgina os facilito dos enlaces sobre estudios efectuados sobre esta planta, con las siguientes conclusiones que describen y resumen una cantidad importante de informacin:

-El extracto de hiprico fue al menos tan eficaz como la sertralina (frmaco perteneciente al grupo de medicamentos denominados inhibidores selectivos de la recaptacin de serotonina) en el tratamiento de la depresin leve a moderada en un pequeo grupo de pacientes ambulatorios.

-Las pruebas disponibles indican que los extractos de hypericum probados en los ensayos incluidos: a) son superiores al placebo en pacientes con depresin mayor; b) son igualmente efectivos que los antidepresivos estndar; c) y presentan menos efectos secundarios que los antidepresivos estndar.

A la hora de escoger un producto de hiprico, el ms aconsejable es el espagrico, recomiendo el Sys Iperico de Forza Vitale o el Bidepresan de Intersa. Dirjase a un buen profesional, ya que el enfoque del Naturpata despus de una valoracin, se centrar no solo en el tratamiento con hierbas, pero tambin en la alimentacin, cambiosde estilo de vida, ejercicio, salud mental, que puede incluir la homeopata, la acupuntura, el masaje, etc...

Jose Gonzlez Castro

Naturpata/ Acupuntor


Hierba de San Juan para la depresin mayor 
Comparison of an extract of hypericum and sertraline in the treatment of depression, randomized pilot study. 

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