• Curso de Quiromasaje
  • WathsApp
  • Curso de Quriromasaje Descuento

EVENTOS / CHARLA INFORMATIVA-PRÁCTICA DE YOGA


FECHA: 15/03/2018
LUGAR: CENTRO SHALOM OURENSE
TIPO:

EVENTO GRATUITO

Yoga tradicional y yoga tibetano, enfocado a personas con dolencias crónicas.

CENTRO SHALOM te invita a esta charla gratuita, donde se explicarán los beneficios del yoga y se practicarán algunos ejercicios de respiración e introducción al yoga.

El yoga es una técnica de reequilibrio de mente y cuerpo, donde nos ayudará a sanar dolencias físicas, somatizaciones y a equilibrar la energía de nuestro cuerpo a través de la meditación.
Un camino de transformación, donde conoceremos nuestra verdadera esencia; aprenderemos a querernos, respetarnos y escucharnos, evitando caer en enfermedades debido al estrés; gestionando emociones; calmando la mente; aceptándonos tal y como somos; aliviando dolores, ansiedad y malestar de patologías crónicas; enseñándonos a estar presentes en el ahora; aceptando la realidad con calma; viviendo más tranquilos y relajados, con mejor calidad de vida y equilibrando la conexión entre la mente y el cuerpo; llegando a una armonía y calma espiritual.
El yoga zen o tradicional va dirigido a todas las personas en general y, en particular, a personas con estrés, ansiedad, fibromialgia, fatiga crónica, esclerosis, hernias, jaquecas, insomnio, depresión, artrosis, pacientes oncológicos o Parkinson.

• El Yoga Zen es dinámico y divertido
• Fortalece el sistema músculo-esquelético
• Aprendemos a respirar de un modo más saludable
• Favorece la elasticidad
• Calma dolores crónicos
• Calma la ansiedad, la angustia y el estrés
• Aumenta la capacidad pulmonar
• Genera equilibrio y paz interior
• Reequilibra cuerpo y mente


EVENTO GRATUITO, !Inscríbete a través del link de esta página¡

Se recomienda venir con ropa cómoda.


LUGAR: CENTRO SHALOM OURENSE (Rúa Doutor Temes, 10 - Ourense)
FECHA y HORA: jueves 15 de marzo, de 19:00 a 20:00 horas aproximadamente
IMPARTE: Lorena Álvarez

PROXIMAMENTE SE CONVOCARÁN CLASES SEMANALES DE YOGA

Información de contacto:
- teléfono: 988 54 13 82
- email: orense@centro-shalom.com

CENTRO DE NATUROPATÍA SHALOM S.L.
Zamora, 84 36203 Vigo (Pontevedra) Tlf. 986 12 60 80
Avda. de Madrid, 42 27002 Lugo (Lugo) Tlf. 982 98 47 49
Rúa Doutor Temes, 10, 32004 Ourense (Ourense) Tlf. 988 54 13 82
Xosé Ramón Barreiro, 5 Bajo - 15960 Ribeira (Coruña) Tlf. 981 97 28 44
Centro de Formación Shalom - Calle Zamora, 73- 36203 (Vigo) Tlf. 986 12 60 80